Игра в хоккей под водой в бассейне на площадке размером 25х15 метров на глубине от 1,8 до 3-х метров.
Ворота - трехметровая зона у каждой команды на своей половине бассейна.
Игра состоит из двух периодов по 15 минут каждый и одного 3-х минутного перерыва.
Команда состоит из 12 игроков, 10 из которых заявлены на каждую игру. Непосредственно в игре принимает участие 6 игроков с каждой стороны. Оставшиеся 4-е игрока находятся вне бассейна, готовые к погружению в любой момент.
Количество замен игроков в процессе не ограничено.
Перед началом игры команды находятся на противоположных концах бассейна, держась одной рукой за стену. Шайба - по середине.
Снаряжение игроков: маска, трубка, большие ласты, толстая латексная перчатка на одну руку.
Клюшка представляет собой 25-тисантиметровую изогнутую деревянную или пластиковую пластину.
Шайба с отрицательной плавучестью весом 1,3-1,5 кг.
Во время игры разрешено применение силовых приемов.
Задача- забить как можно больше шайб в ворота команды-противника.
фри дайвинг динамика в ластах
плавание под водой на горизонтальное расстояние на задержке дыхания в ластах.