Лыжи, предназначенные для перемещения по заснеженным поверхностям за счет увеличения площади опоры на стопу, скольжением одной лыжей вперед с одновременным отталкиванием второй лыжей от заснеженной поверхности.

Представляют собой две плоские планки с изогнутой геометрией, с заостренными загнутыми носовыми концами.

Геометрия большинства лыж такова, что пятка и носок являются скользящими поверхностями, обеспечивающие скольжении лыжи вперед, а центральная часть (колодка), является толчковой часть, предотвращающая откат лыжи назад.

Колодка соприкасается со снежной поверхностью только в момент толчка, при полной нагрузке на лыжу. При скольжении вперед, с поверхностью соприкасаются только скользящие поверхности - пятка и носок.

При изготовлении лыж применяются комбинированные конструкции из полимерных материалов, дерева и пластика.

Лыжи оборудованы креплениями для ног со свободной пяткой.

Основные стили передвижения на беговых лыжах:

• Классический - основан на попеременном отталкивании лыжами от поверхности. Стиль применяется как на целинных участках, так и на проложенных трассах, представляющих собой две параллельные утрамбованные в снегу канавки;
• Свободный - основан на применении техники конькового хода. Стиль применяется на равнинных и пологих участках плотно утрамбованного снега, на подъемах.

Конструкции выпускаемых лыж весьма разнообразны и ориентированы на всевозможные стили катания, состояние снега, уровень подготовки, рост и вес райдера.